О портале
Медицина это не только наше увлечение, но и наша профессия, поэтому все материалы на сайте являются качественными, так как пишутся докторами или людьми из этой области.

Самое новое

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

17-02-2016

В столице объявлен месячник борьбы с онкологическими заболеваниями. В течение этого периода в ряде учреждений Москвы...

Экзема: причина и виды

Экзема: причина и виды

17-02-2016

Экзема является рецидивирующим хроническим воспалением верхних слоев кожи. Относится недуг к достаточно распространенным недугам. Среди заболеваний...

Что нужно знать о прививках

Что нужно знать о прививках

17-02-2016

Новорожденный малыш получает первую прививку практически сразу после рождения. Вводят ему вакцину против поражающей печень вирусной...

Последние комменты

  • basakeyt 18.03.2019 13:12
    Уважаемые пользователи, всем доброго времени суток! Предлагаем ...

    Подробнее...

     
  • Boliano 18.03.2019 09:47
    see more VDS-bestseller- http://clc.to/hosting-black-friday-sell-out ...

    Подробнее...

     
  • Antonioofu 18.03.2019 07:46
    Приветствую Вас друзья! Предлагаем Вашему вниманию высококачествен ...

    Подробнее...

Здоровье сердца и физические упражнения

Категория: Кардиология
Создано 23.01.2016

сердцеИздание «Journal of the American College of Cardiology» опубликовало результаты исследований, согласно которым физические упражнения даже в небольших объемах помогают значительно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а по мере увеличения физических нагрузок вероятность смерти от подобных патологий значительно снижается.

Исследования показывают, что регулярные занятия спортом уменьшают риски летального исхода от заболеваний сердца и сосудов, но только половина взрослого населения развитых стран следуют рекомендациям специалистов, которые указывают, что необходимо проводить умеренные тренировки по 150 минут в неделю либо интенсивные тренировки продолжительностью 75 минут в неделю.

Представители Американского колледжа кардиологии рассматривали также достаточно спорный момент, что значительное количество аэробных упражнений наносит не меньший вред сердцу, как и гиподинамия. Исследователи согласны, что необходимы дальнейшие исследования по данному вопросу, но полученные результаты наблюдений показывают, что регулярное выполнение физических упражнений, тренирующих выносливость, позволяет получить результат, положительное воздействие которого значительно превышает возможные риски. Мало того, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями правильно рассчитанные нагрузки могут продолжить жизнь.

Тем не менее, наблюдения показывают, что только 60% тех, кто перенес инфаркт миокарда, после выписки из стационара продолжают выполнять программу кардиологической реабилитации, и только 23% больных посещали реабилитационные занятия больше одного раза, а немногим более чем 5% продолжали выполнять рекомендации врача в полном объеме.

Исследователи отмечают, что эти данные должны побуждать медиков рекомендовать всем пациентом с заболеваниями сердечно-сосудистой системы заниматься физическими процедурами.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

videoteka

banner

К прочтению

Где вылечить цистит

Где вылечить цистит

15-10-2012

Циститом называется заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка мочевого пузыря....

Парацетамол может вызывать у детей астму

Парацетамол может вызывать у детей астму

24-01-2016

Испанскими исследователями было установлено, что при приеме парацетамола повышается вероятность...

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

17-02-2016

В столице объявлен месячник борьбы с онкологическими заболеваниями. В течение...

Ешьте чай, чтобы предотвратить онкозаболевания

Ешьте чай, чтобы предотвратить онкозаболевания

16-02-2016

Витамины, микроэлементы и растительные волокна, которые входят в состав заварки...

Copyright © 2014
В случае вопросов по материалам сайта, пишите в комментариях или по нашим контактным данным.