О портале
Медицина это не только наше увлечение, но и наша профессия, поэтому все материалы на сайте являются качественными, так как пишутся докторами или людьми из этой области.

Самое новое

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

Онкозаболевания: нужно бояться болеть, а не бояться врачей

17-02-2016

В столице объявлен месячник борьбы с онкологическими заболеваниями. В течение этого периода в ряде учреждений Москвы...

Экзема: причина и виды

Экзема: причина и виды

17-02-2016

Экзема является рецидивирующим хроническим воспалением верхних слоев кожи. Относится недуг к достаточно распространенным недугам. Среди заболеваний...

Что нужно знать о прививках

Что нужно знать о прививках

17-02-2016

Новорожденный малыш получает первую прививку практически сразу после рождения. Вводят ему вакцину против поражающей печень вирусной...

Последние комменты

  • grace 02.10.2017 08:13
    Just wanna say a big thank you Neme Amber for introducing me ...

    Подробнее...

     
  • peace lukeman 21.09.2017 01:02
    Вау!!!! Это мое свидетельство о том, как я выиграл £ 20 100 472 ...

    Подробнее...

     
  • dwayne stacy 20.09.2017 22:18
    Меня зовут DWAYNE STACY. Я живу в США. Я хочу рассказать миру ...

    Подробнее...

Если повышен холестерин

Категория: Кардиология
Создано 22.08.2012

Согласно медицинской статистике на 30 пациентов приходится 15 с повышенным холестерином. Так что представляет собой этот пресловутый холестерин, и какие причины влияют на его повышение?

Если повышен холестерин

По сути, холестерин является жирным спиртом и вырабатывается во многих живых организмах. В организме человека 80 % холестерина производят почки и надпочечники, некоторые органы половой системы и печень. А вот 20 % жирного спирта попадает в организм из продуктов питания. На активизацию или замедление выработки холестерина влияют некоторые факторы и тем самым нарушают необходимый баланс жирного спирта в крови.

Следует отметить, что в нашем организме холестерин существует в виде соединений (липопротеины). Данные соединения имеют высокую (ЛПВП) и низкую плотность (ЛПНП), причем последние в больших количествах провоцируют образование холестериновых бляшек со всеми вытекающими отсюда последствиями (атеросклероз, инфаркт, инсульт). А вот нормальный уровень ЛПВП свидетельствует о здоровье организма.

Как уже говорилось выше, на уровень холестерина влияют различные факторы. Повышенный уровень ЛПВП наблюдается у людей с лишним весом, тогда как уровень «хорошего холестерина» ЛПВП у них ниже нормы. Такой человек не нуждается в каком-то особом лечении кроме избавления от лишних килограммов. В противном случае образовавшиеся в сосудах холестериновые бляшки могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Поскольку 20 % холестерина мы получаем из пищи, то следует тщательно следить за своим рационом питания. Диетологи напоминают, что наибольшее количество моножиров находится в жирном мясе (телятина, говядина, свинина), сливочном масле и маргарине, сырах и печенье. Особенно опасны продукты, в состав которых входят пальмовое или кокосовое масла. Поэтому желающим иметь здоровое сердце данные продукты питания нужно употреблять в сильно ограниченных количествах.

К повышению уровня «плохого холестерина» и понижению «хорошего» приводят малоподвижный образ жизни и наследственность. Что касается первой причины, то вовсе не обязательно изнурять себя длительными физическими упражнениями. Постарайтесь вместо лифта подниматься по лестнице пешком и пройдитесь несколько остановок по свежему воздуху. О том, что сердечно-сосудистые заболевания могут передаваться по наследству, известно давно. Поэтому при наличии у ваших родителей или бабушек повышенного холестерина сделайте соответствующий анализ крови.

А еще повышать ЛПНП могут нарушения эндокринного характера (сахарный диабет, гипотиреоз), возрастные изменения после 50-ти и курение.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

videoteka

banner

К прочтению

Лишний вес у ребенка может вызвать образование тромбов

Лишний вес у ребенка может вызвать образование тромбов

24-01-2016

У больных ожирением детей значительно активизируются риски появления венозной тромбоэмболии....

Откуда берутся расстройства кишечника?

Откуда берутся расстройства кишечника?

07-10-2012

В отличие от взрослых дети гораздо дольше страдают расстройством кишечника....

Катаракта: лечить или оставить?

Катаракта: лечить или оставить?

18-06-2012

Катаракта является одним из самых распространенных заболеваний глаз среди пожилых...

Здоровье сердца и физические упражнения

Здоровье сердца и физические упражнения

23-01-2016

Издание «Journal of the American College of Cardiology» опубликовало результаты...

Copyright © 2014
В случае вопросов по материалам сайта, пишите в комментариях или по нашим контактным данным.